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2019/01/18

姿勢の乱れは心の乱れ

「服装の乱れは心の乱れ」という諺がありますね。
服装がだらしないと内面も美しくないという事です。

ネットで調べると
「服装」を「言葉」や「部屋」・「食」に言い換えて格言として
引用しているものも多くみられました。

これらの諺や格言は、「疲れた~」や「だるい~」などの
言葉が出て来るときは心が疲れている時であったり、
部屋が汚ければ心も汚いといった身体の内側と外側を比喩したものです。

で、そこに私はひとつ付け加えます。
「姿勢の乱れは心の乱れ」

姿は心が作るもの!
「姿」とは目で見えているすべての物です。
「心」とは「思い」です。
『思い』ひとつで世界を変える事ができます。

逆に
『世界』で「心」が変わる事もあると思います。
それは自分の置かれている環境ですね。
これを言うと、今の自分の不平・不満を環境のせいにする人が
いるので注意です。

言いたい事は
心が乱れているから、服装・言葉・部屋・食・姿勢が
乱れてくる事もありますが、それだけでは決してなく
服装・言葉・部屋・食・姿勢を整えれば
心も整うという事です。

よく、幸せになりたかったら「幸せっていいな」とか
お金持ちになりたかったら「良い靴を履きな」とかいいますが
それと同じです。

姿勢を良くする事は、心に与えるパワーが強いよ言う事です。
今日はとても良いお話が伝えられました。
今日もありがとうございます。
また明日

どこへ行っても良くならない!
何をしても改善しない!
あらゆる検査しても異常なし・・・でも痛い! 

そんな痛みあきらめていませんか?

私はあきらめが悪いです!

お困りでしたらTEL下さい。

もしかしたら・・・【喜び(^^)】があるかもしれません!

頭痛・首の痛み・頸椎症・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛・ぎっくり腰・膝痛・背中の痛み・足の痺れ・手の痺れ・ストレートネック・骨盤矯正・姿勢矯正・X脚O脚


岐阜県美濃市・関市・美濃加茂市・富加町・川辺町・坂祝町・可児市・御嵩町・各務原市の整体院
予約 0574-42-8310
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2019/01/15

膝を深く曲げると痛い

前にもブログに掲載しましたが
膝の痛みやハレ、違和感、深く曲げた時の痛み
(正座ではなく、しゃがむや和式のトイレに座る格好)
の原因は膝関節に原因があるとは限りません。

考えられるのはここ
「腓骨 脛骨 距骨 関節」の画像検索結果
脛腓関節という関節に問題があることがあります。
脛腓関節に負担がかかると必要以上に関節が開き過ぎて
しまい不調をきたす原因となります。

この不調の考え方は、脛腓関節だけではなく
例えば肋骨にある胸骨と鎖骨の胸鎖関節や
肩にある肩甲骨と鎖骨の肩鎖関節、
他には、前腕部にある橈骨と尺骨の橈尺関節などの不調
にも応用できます。

負担がかかって必要以上に開いてしまうケースがほとんど。
動作中に違和感や痛みがでるので、軽く手で挟んであげて
同じように動作して痛みや違和感が無くなれば
「2骨の緩み」が原因と考えても良いと思います。

興味がある方はお問合せ下さい。
分かりやすくご説明いたします。
今日もありがとうございました。
また明日


どこへ行っても良くならない!
何をしても改善しない!
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2019/01/12

日々精進

今日もあちらこちらから
インフルエンザに関する情報が飛び交う
岐阜県です。
皆さん、本当に徹底的な予防に心掛けて下さい。

病院の先生によると
インフルエンザの予防接種は受けている人と
そうでない人を比べると、万が一インフルエンザにかかって
しまっても症状が、予防接種を受けてない人より
軽い症状で済むそうです。
特に子供の場合は、必ず受けて欲しいそうです。
インフルエンザの菌が脳へ入ってしまうと
重症化してしまう可能性があります。

ん~、怖いですね。
今まで学校を卒業してからは予防接種はしたことがありませんでしたが
これからは家族全員で受けます。

病院と言えば昨日の新患さんに言われた事を思い出しました。
「ヘルニアで腰が痛い、足もしびれる、座ってられない
 立ってもいられない、仕事どころではない。のに
 病院へ行っても、薬とシップをもらえるだけで何もしてくれない!」

これはとてもよく聞く話です。
実際に経験された人も多いはず。

正確には「何もしてくれない」ではなく
「何も出来ない」が正解。
まだ、痛み止めや神経ブロックが効く人はラッキーな方です。
先ほどの新患さんのように薬がぜんぜん効かない人も
多くいます。こういう人達は、藁をもすがる気持ちで当院へ来られます。
病院では外科的手術か薬による温存療法しかありません。
教えてくれる運動も通り一辺倒で、余計にひどくなる
運動も含まれています。

この辺の対応はとても疑問がありますね。
インフルエンザのように病院で薬に頼る部分と
整形外科のように???な部分。

残念ながら現時点では、利用者の選択・判断でしか
悩みを解決する方法はありません。

私の咳喘息もそうでした。
10月初めに風邪をひき、こじらせたのか咳だけが止まらず
3件の内科に計5回行きましたが、症状はひどくなる一方。
12月中旬に、通院されている人が耳鼻科に行かなきゃダメだと
教えてくれた事がきっかけで、『咳喘息』である事、
『風邪薬では治らない、喘息用の治療が必要』である事がわかり
喘息の治療を始めて1週間後、やっと咳が止まってきてくれました。

「自分の悩みを解決するにはどうすれば良いのか?」
もっと知識を増やすために勉強しなければなりませんね。

私も、ヘルニアで困っている人を1人でも多く助けるために
肝に銘じて日々精進しなければいけません。
今週もありがとうございました。
また来週


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2019/01/11

腰痛警報!

年末・年始にかけて突然の腰痛に
襲われている人が急増しています。

腰痛には姿勢の悪さ・仕事などの負担・寒さ
など外的要因や内的要因も様々ありますが
1つだけ皆さんに共通していることがあります。
それは「体の硬さ」。

皆さんびっくりするほど前屈ができません。
前屈すると膝の裏や太ももの裏の筋が痛いといいます。
また、股関節も硬いです。開脚ができません。

特にこの季節に起こる腰痛予防には
身体の、特にお尻から膝裏にかけての柔軟性が不可欠です。
心当たりのある方は、今の内からストレッチで腰痛予防を!

5秒 ひざ裏のばしですべて解決 ― 壁ドン! 壁ピタ! ストレッチ

今日もありがとうございました。
また明日


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2019/01/10

ほんとにヤバそうですよ。

昨日、インフルエンザが流行っていると
ブログに書きましたが
なんか、本当にすぐそこまで迫っている感じです。

今日だけで「家族がインフルエンザで・・・」や
「昨日から熱が出て・・・」と予約の変更が2件ありました。

栄養あるもの食べて早く寝よっと!
今日もありがとうございました。
また明日


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2019/01/09

インフルエンザ予防

当院がある岐阜県では
昨日、インフルエンザ警報が発令されました。
隣の愛知県では年末に警報が出されています。

予防方法は
①手洗い、うがい
②栄養のあるものを食べる
③十分な睡眠
だそうです。
TVで見ました。

思わずそれだけっ?とTVに突っ込んでしまいましたが
よくよく考えてみると一番最善の方法だと
思いました。

インフルエンザを予防するには
まず、菌をもらわない事が重要です。
その為にも、人ごみの中へ行かない、とか
それらしい人には近づかない、などありますが
やはり身体の中へ入れない事を考えると
手洗い、うがいが一番効果的です。

そして次に大事なことは
仮に、菌が身体の中に侵入したとしても
身体の中の免疫が菌をやっつけてくれれば良いわけです。
その免疫力を高めるには体力と副交感神経の働きを
活発にする事。つまりは栄養補給と睡眠となるわけです。

とても素晴らしい予防方です。
私の周りでもインフルエンザにかかった人が増えています。
皆さんもくれぐれも気を付けて下さい。

今日もありがとうございました。
また明日

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2019/01/08

習慣付けるコツ

「何かの習慣を続ける」のはとても難しいものです。

禁煙
禁酒
ウォーキング
ダイエット
ギャンブル
などなど。

身体の痛みを取るためのストレッチや
身体を改善するためのストレッチも同じです。

でも、やめるのはとても簡単。
何かの理由があればすぐにやめられます。

ただ、一度やめてしまうと
再びその習慣を取りもどそうとするのは
また大変。
やった方が良い事は十分理解しているのに・・・。

そこでアドバイス。
そういう時はとにかく1度やる。
どんなに少なくても良いから、やってみる。
そしてそれを3日だけ続ける。

最初からずーっと続けようなんて目標がきつすぎます。
まずは少し頑張ればできる範囲。

3日が出来れば、次は1週間。
1週間が出来れば、次は3週間。
3週間が出来れば次は2か月。
という風に少しづつ目標を伸ばしていきましょう。

まずは初めの一歩ですね。
楽しんでいきましょう!

今日もありがとうございました。
また明日

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2019/01/07

人の言う事は素直に聞くものです

今朝の冷え込みも厳しいですね。
最近は朝の外の掃除にニット帽が欠かせなく
なりました。

通院される人のほとんどはどこかが痛くて
生活に支障があるから来院されます。
これは100%に近い確率。
でも、通院をやめる時は
最後まで私の判断を仰ぐ人はマレで、
大抵の人は良くなると通院を勝手にやめてしまいます。

それはそれで良い事で、喜んであげるべきですが
中には、「いやいや、まだまだだめよ~」と
言いたくなる人もいます。
痛みが取れているかもしれませんが
骨格が安定していません。
これではすぐに再発します。

案の定、そういう人のほとんどは
再通院してきます。
しかも、前回よりも症状を複雑にしていらっしゃいます。

こんな事なら通院を続けておけば・・・、と思うし
そのまんま言い聞かせる事もあります。
人の言う事は素直に聞くものですね。

今日もありがとうございました。
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2019/01/05

2019年仕事始め

新年あけましておめでとうございます。
 皆様に良きことが雪崩のごとく押し寄せる
  良き年でありますように。

さあ、本日から仕事始めです。
お休み中にお電話を頂いた方、大変ご迷惑を
お掛けしました。m(__)m
皆さまは良いお正月を迎えられましたか?

今年は亥歳。
TVでは猪鍋や猪肉の焼肉など美味しそうに
特集していました。
しかし、当院がある岐阜県中濃地方では
豚コレラに感染した野生イノシシへの注目度が強く
狩猟が禁止されています。
昨年は狩猟をされる方から猪肉をもらって食べたり
していましたが、今年は残念な事です。

そんな事を想いながら
今年はどんな一年にしたいかと申しますと
イノシシのように前だけを向いて目標に向かって
進んでいける年にしたいと考えています。

どうぞ、本年も変わらぬご愛顧のほど
      宜しくお願いいたします。


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