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2019/01/30

後悔しないように!

あれれ?!
気が付けば今日は1月30日。
もう一か月が終わろうとしています。
早い!
早すぎる!!
このままではあっという間に寿命が終わってしまいます。
亡くなる前に後悔しないように
1回しかない人生、楽しく過ごしましょう。
やりたい事リストを作って行動しよう。
早速、今日から。
いやいや、たった今から!
その為にも日々健康には十分気を付けて下さいね。

今日もありがとうございました。
また明日




どこへ行っても良くならない!
何をしても改善しない!
あらゆる検査しても異常なし・・・でも痛い! 

そんな痛みあきらめていませんか?

私はあきらめが悪いです!

お困りでしたらTEL下さい。

もしかしたら・・・【喜び(^^)】があるかもしれません!

頭痛・首の痛み・頸椎症・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛・ぎっくり腰・膝痛・背中の痛み・足の痺れ・手の痺れ・ストレートネック・骨盤矯正・姿勢矯正・X脚O脚


岐阜県美濃市・関市・美濃加茂市・富加町・川辺町・坂祝町・可児市・御嵩町・各務原市の整体院
予約 0574-42-8310
こころとからだの健康回復塾
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2019/01/29

もっともっと!

不調な身体をずーっと見続けてもうすぐ9年。
何千人を見てきたのだろう?
その都度、この不調の原因は?と考えてきた。
おかげで「この人はどこが悪いののだろう?」という
自問自答に答えが見つかるスピードが速くなった。
これが経験則というものか。

誰に教わるでもなく、誰かの真似をするわけでもなく
自分で試行錯誤しながらたどり着いた施術方法や考え方は
財産になった。
最初はこんなつもりは全くなく
どうやったらこの人が楽になるのか?
痛みが取れるのか?
こればかり考えていた。

これからも、もっともっと皆さんを笑顔にしたいと思います。
困っている人の力になりたいですね。
是非頼って来て下さい。
今日もありがとうございました。
また明日


どこへ行っても良くならない!
何をしても改善しない!
あらゆる検査しても異常なし・・・でも痛い! 

そんな痛みあきらめていませんか?

私はあきらめが悪いです!

お困りでしたらTEL下さい。

もしかしたら・・・【喜び(^^)】があるかもしれません!

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2019/01/28

首の悲鳴が聞こえてくる!

『首に悩んでいる人は
 私の所へ来てください!』

腰も大事ですが、首は命に関わります。
腰の方が首と比べると
弱っちくて痛みを我慢することが苦手です。
でも首は痛みに我慢強い!
しかしそれは非常に危険で
もう限界まで来た時に大爆発を起こします。

皆さんは首を酷使し過ぎです。
もう少し労わってあげて下さいね!
今日もありがとうございました。
また、明日


どこへ行っても良くならない!
何をしても改善しない!
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2019/01/26

優勝!

大坂なおみ選手が全仏オープンテニスで優勝です。
しかも世界ランキング1位になってしまいました。
凄いな~!
凄いな~~!!
全米オープンテニスに続いてグランドスラム2勝目。
ん~、どこまで行くのでしょう?
どこまで行ってしまうのでしょう?

「大坂なおみ」の画像検索結果
2019/01/24

うぉ~、やりましたね~‼

大坂なおみ選手やりましたね~‼
生中継を見て応援していました。
錦織選手が残念だっただけに期待が膨らんでいました。
土曜日はいよいよ決勝戦。
まさかまさかの全米オープンに次ぐグランドスラム2勝目となるか?!
楽しみです。
ちょっと生では見れないかもしれないので
録画しておきます。
今晩はサーカーもあるし楽しみが続きます。
今日もありがとうございました。
また明日
2019/01/19

側弯症の改善の仕方

今日も姿勢のお話。
ブログに掲載される頻度は多いですね。
それだけ大事ってことですね。

側弯症になってしまう人の共通点に
姿勢の悪さがあります。
また、勉強?机に座っていることが多く
しかも背中を丸めている時間が長い人。

これは背骨の両サイドにある起立筋の緊張が
全くない為に背骨が歪んでしまいます。

「起立筋」の画像検索結果

つまり、きちんと背筋を伸ばして座っている人は
背骨が歪まない=側弯症にはならない
と言えます。

実際に当院の施術でも
軽めの側弯なら姿勢を正せば背骨はまっすぐになります。
でも、すぐに背中を丸めてしまえば背骨は歪みます。
常日頃からの起立筋の緊張がとても大事なわけです。

骨は筋肉なくしては動きません。
背骨自体が変形をしていれば話しは別ですが
そうでない以上は筋肉に原因があります。
そしてその筋肉は脳の指令によって動きます。

・「姿勢を正そう!」という意識を持つ。
・実際に良い姿勢でいる。
これらはご自分でしか出来ない事です。

やらなくても誰も怒りません。
誰も困りません。
すぐに身体が歩けない、などという危険な状態に
なるわけではありません。

でも自分の為です。
頑張ってみて下さい。

今週もありがとうございました。
また来週!

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2019/01/18

姿勢の乱れは心の乱れ

「服装の乱れは心の乱れ」という諺がありますね。
服装がだらしないと内面も美しくないという事です。

ネットで調べると
「服装」を「言葉」や「部屋」・「食」に言い換えて格言として
引用しているものも多くみられました。

これらの諺や格言は、「疲れた~」や「だるい~」などの
言葉が出て来るときは心が疲れている時であったり、
部屋が汚ければ心も汚いといった身体の内側と外側を比喩したものです。

で、そこに私はひとつ付け加えます。
「姿勢の乱れは心の乱れ」

姿は心が作るもの!
「姿」とは目で見えているすべての物です。
「心」とは「思い」です。
『思い』ひとつで世界を変える事ができます。

逆に
『世界』で「心」が変わる事もあると思います。
それは自分の置かれている環境ですね。
これを言うと、今の自分の不平・不満を環境のせいにする人が
いるので注意です。

言いたい事は
心が乱れているから、服装・言葉・部屋・食・姿勢が
乱れてくる事もありますが、それだけでは決してなく
服装・言葉・部屋・食・姿勢を整えれば
心も整うという事です。

よく、幸せになりたかったら「幸せっていいな」とか
お金持ちになりたかったら「良い靴を履きな」とかいいますが
それと同じです。

姿勢を良くする事は、心に与えるパワーが強いよ言う事です。
今日はとても良いお話が伝えられました。
今日もありがとうございます。
また明日

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2019/01/15

膝を深く曲げると痛い

前にもブログに掲載しましたが
膝の痛みやハレ、違和感、深く曲げた時の痛み
(正座ではなく、しゃがむや和式のトイレに座る格好)
の原因は膝関節に原因があるとは限りません。

考えられるのはここ
「腓骨 脛骨 距骨 関節」の画像検索結果
脛腓関節という関節に問題があることがあります。
脛腓関節に負担がかかると必要以上に関節が開き過ぎて
しまい不調をきたす原因となります。

この不調の考え方は、脛腓関節だけではなく
例えば肋骨にある胸骨と鎖骨の胸鎖関節や
肩にある肩甲骨と鎖骨の肩鎖関節、
他には、前腕部にある橈骨と尺骨の橈尺関節などの不調
にも応用できます。

負担がかかって必要以上に開いてしまうケースがほとんど。
動作中に違和感や痛みがでるので、軽く手で挟んであげて
同じように動作して痛みや違和感が無くなれば
「2骨の緩み」が原因と考えても良いと思います。

興味がある方はお問合せ下さい。
分かりやすくご説明いたします。
今日もありがとうございました。
また明日


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2019/01/12

日々精進

今日もあちらこちらから
インフルエンザに関する情報が飛び交う
岐阜県です。
皆さん、本当に徹底的な予防に心掛けて下さい。

病院の先生によると
インフルエンザの予防接種は受けている人と
そうでない人を比べると、万が一インフルエンザにかかって
しまっても症状が、予防接種を受けてない人より
軽い症状で済むそうです。
特に子供の場合は、必ず受けて欲しいそうです。
インフルエンザの菌が脳へ入ってしまうと
重症化してしまう可能性があります。

ん~、怖いですね。
今まで学校を卒業してからは予防接種はしたことがありませんでしたが
これからは家族全員で受けます。

病院と言えば昨日の新患さんに言われた事を思い出しました。
「ヘルニアで腰が痛い、足もしびれる、座ってられない
 立ってもいられない、仕事どころではない。のに
 病院へ行っても、薬とシップをもらえるだけで何もしてくれない!」

これはとてもよく聞く話です。
実際に経験された人も多いはず。

正確には「何もしてくれない」ではなく
「何も出来ない」が正解。
まだ、痛み止めや神経ブロックが効く人はラッキーな方です。
先ほどの新患さんのように薬がぜんぜん効かない人も
多くいます。こういう人達は、藁をもすがる気持ちで当院へ来られます。
病院では外科的手術か薬による温存療法しかありません。
教えてくれる運動も通り一辺倒で、余計にひどくなる
運動も含まれています。

この辺の対応はとても疑問がありますね。
インフルエンザのように病院で薬に頼る部分と
整形外科のように???な部分。

残念ながら現時点では、利用者の選択・判断でしか
悩みを解決する方法はありません。

私の咳喘息もそうでした。
10月初めに風邪をひき、こじらせたのか咳だけが止まらず
3件の内科に計5回行きましたが、症状はひどくなる一方。
12月中旬に、通院されている人が耳鼻科に行かなきゃダメだと
教えてくれた事がきっかけで、『咳喘息』である事、
『風邪薬では治らない、喘息用の治療が必要』である事がわかり
喘息の治療を始めて1週間後、やっと咳が止まってきてくれました。

「自分の悩みを解決するにはどうすれば良いのか?」
もっと知識を増やすために勉強しなければなりませんね。

私も、ヘルニアで困っている人を1人でも多く助けるために
肝に銘じて日々精進しなければいけません。
今週もありがとうございました。
また来週


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2019/01/11

腰痛警報!

年末・年始にかけて突然の腰痛に
襲われている人が急増しています。

腰痛には姿勢の悪さ・仕事などの負担・寒さ
など外的要因や内的要因も様々ありますが
1つだけ皆さんに共通していることがあります。
それは「体の硬さ」。

皆さんびっくりするほど前屈ができません。
前屈すると膝の裏や太ももの裏の筋が痛いといいます。
また、股関節も硬いです。開脚ができません。

特にこの季節に起こる腰痛予防には
身体の、特にお尻から膝裏にかけての柔軟性が不可欠です。
心当たりのある方は、今の内からストレッチで腰痛予防を!

5秒 ひざ裏のばしですべて解決 ― 壁ドン! 壁ピタ! ストレッチ

今日もありがとうございました。
また明日


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